BAGAIMANA MENGATASI RASA MINDER

Mengatasi rasa minder pada diri
oleh Kholil Misbach


Rasa takut tampil, Minder atau rendah diri adalah perasaan diri tidak mampu dan menganggap orang lain lebih baik dari dirinya.Orang yang merasa minder cenderung bersikap egosentris, merasa tidak mampu sebelum dicoba, memposisikan diri sebagai korban, merasa tidak puas terhadap dirinya, mengasihani diri sendiri dan mudah menyerah sebelum bertanding.

Banyak sekali dari kita lebih mengenal dan lebih menghargai orang lain daripada diri sendiri. Sikap ini membuat kita menjadi "Takut", “minder” dan bahkan mungkin enggan berinteraksi dengan orang lain.Tentu saja sikap “minder” akan merugikan diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Sebab kita tidak bisa membuat diri kita berharga bagi orang lain dan mendedikasikan talenta ataupun keterampilan kita bagi orang-orang di sekitar kita. Untuk mengatasi sikap minder tersebut ada satu syarat, yakni menghargai diri sendiri.

Sikap minder juga bisa dipengaruhi oleh orang lain, dengan seringnya orang diejek, di hina dan dipermalukan akan membuat orang yang tidak kuat mentalnya menjadi minder.

Minder adalah tipikal orang yg bermental lemah. Mental yg lemah akan merasa selalu tidak aman. Selalu gelisah dan kuatir. Karena kerja otak sudah dipenuhi dg rasa kuatir, takut dan gelisah tanpa sebab atau disebabkan oleh hal-hal kecil, maka kerja otakpun menjadi lemah dan tidak dapat berfungsi untuk memikirkan hal-hal besar yg bermanfaat buat diri sendiri dan orang lain.



Kita tidak bisa mengatasi minder ini tanpa mengetahui sebab adanya perasaan minder ini. berikut beberapa Penyebab perasaan minder adalah:
* Saat lahir - setiap orang lahir dengan perasaan rendah diri karena pada waktu itu ia tergantung pada orang lain yang berada di sekitarnya.
* Sikap orangtua - memberikan pendapat dan evaluasi negatif terhadap perilaku dan kelemahan anak di bawah enam tahun akan menentukan sikap anak tersebut.
* Kekurangan fisik - seperti kepincangan, bagian wajah yang tidak proporsional, ketidakmampuan dalam bicara atau penglihatan mengakibatkan reaksi emosional dan berhubungan dengan pengalaman tidak menyenangkan sebelumnya.
*Keterbatasan mental - membawa rasa rendah diri saat dilakukan perbandingan dengan prestasi tinggi dari orang lain, dan saat diharapkannya penampilan yang sempurna padahal aturannya pun tidak dipahami.
*Kekurangan secara sosial - keluarga, ras, jenis kelamin, atau status sosial.


Tips Mengatasi Minder/Rendah Diri

1. Hadapi rasa takut dan merasa lemah pada diri anda

jangan pernah menghindar dari masalah, toh ia tidak akan berakibat seburuk yg anda kira. Melawan rasa takut akan menambah percaya diri anda.

2. Hargai diri anda sendiri sebagai makhkluk Ciptaan Tuhan
Bila anda telah berhasil dalam berbuat sesuatu. Bila tidak mengapa orang lain mesti menghargai anda? Bukankah akan lebih mudah apabila anda membantu dan menghargai diri sendiri?Kalau anda sendiri tidak menghargai diri anda lalu siapa yang mau menghargai anda.

3. Kenali Diri anda.
Umar bin Khattab mengatakan: Hisablah diri anda sebelum anda dihisab.
intropeksi diri merupakan bagian tersulit dalam proses menghargai diri sendiri. intropeksi diri merupakan sebuah proses yang menuntut kejujuran kita dalam melihat dan mengevaluasi diri. Hanya dengan kejujuran inilah kita bisa mengidentifikasi keunggulan kita dan hal-hal dalam diri kita yang masih perlu kita perbaiki ataupun kembangkan lebih lanjut. Jadilah bagai seorang pedagang yang tiap malam menghitung berapa untung dan ruginya sehingga di pagi harinya ia bisa berbuat yang lebih baik dan sedikit kesalahannya.

4. Atasi Kekurangan Anda

Hal yang satu ini sering kali sulit kita lakukan. Kita seringkali tidak mau mengakui kelemahan kita. Kita sering kali mengandalkan penilaian orang lain semata terhadap kelemahan kita. Padahal sebenarnya jika kita jujur, kitalah orang yang seharusnya lebih tahu kelemahan kita sendiri.

5. Lupakan kegagalan masa lalu
Biasanya kegagalan juga dapat membuat kita merasa minder/rendah diri, tapi yang kita harus lakakan dari kegagalan belajarlah dari kesalahan itu tetapi janganlah mengira sesuatu itu salah sebelum ia akan terjadi lagi. Hindari membuat kesalahan yg sama tetapi jgn membatasi diri anda dg mengira bahwa anda gagal sebelumnya sehingga tidakakan bisa berhasil kali ini. Coba lagi, maka anda akanmenjadi lebih bijak dan lebih kuat. Jangan terperangkap pada masa lalu.

6. Hargailah orang lain, dengan menghargai orang lain maka orang lain akan menghargai kita. Kalau orang suka mengangkat nama kita maka dengan sendirinya kitapun menjadi semangat dan semakin tidak minder.

7. Jangan takut cercaan, Berbuatlah selama itu baik, jangan takut cercaan orang lain, cercaan itu tidak akan membunuh anda, jadikanlah cercaan itu kritik positif yang membuat anda semakin baik.

8. Jangan terlalu mengharap pujian, segala pujian adalah milik Allah, kita dipuji karena orang tidak tahu akan diri kita sebenarnya, baik dipuji maupun tidak kita harus tetap berjuang untuk berbuat yang terbaik.
Setelah anda bisa membunuh rasa minder Silakan anda nikmati rasa percaya diri yang kelak akan mengantarkan anda menjadi manusia yang punya arti di hadapan Tuhan maupun manusia lainnya. dan dengan mengatasi rasa minder adalah sebuah langkah awal kita untuk menggapai semua keinginan kita, Ubah perasaan rendah diri kepada perasaan yang membina keyakinan diri.

Kita berhak sukses seperti orang lain. Jangan biarkan perasaan rendah diri menguasai dalam bersaing mencapai keinginan dalam hidup. Pupuklah semangat untuk dapat bersaing itu adalah baik untuk masa depan.Semoga sahabat semua dapat mengatasi rasa minder untuk dapat terus menggapai cita-cita. Wallahu A'lam